ก่อนที่คุณจะไป: เคล็ดลับการสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับนักท่องเที่ยวทั่วโลก

เป็นที่เลื่องลือในการสร้างภูมิคุ้มกันและเขาวงกตของข้อมูลที่ขัดแย้งกันในบางครั้งสำหรับนักเดินทาง? คำแนะนำพื้นฐานนี้จะช่วยให้คุณสามารถเรียงลำดับความสับสนทำให้คุณได้รับข้อมูลพื้นฐานที่คุณจำเป็นต้องรู้ก่อนที่จะไป

การฉีดวัคซีนช่วยปกป้องคุณจากโรคบางอย่างที่คุณอาจมีความเสี่ยงต่อการเดินทางของคุณ แต่น่าเสียดายที่มีโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจเกิดขึ้นขณะเดินทางไปในเอเชียที่ไม่สามารถป้องกันได้ด้วยการฉีดวัคซีน (เช่นอาการท้องร่วงไข้มาลาเรียและไข้เลือดออก)

หลายประเทศกำหนดให้คุณต้องมีใบรับรองแสดงว่าคุณได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้เหลือง (และบางครั้งก็เป็นโรคอหิวาต์แม้ว่าจะเป็นไปในทางตรงกันข้ามกับกฎหมายระหว่างประเทศ) ก่อนที่จะปล่อยให้คุณเข้าประเทศ ไม่ว่าคุณจะไปที่ใดเป็นความคิดที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่าการฉีดวัคซีนของคุณได้รับการบันทึกไว้ในใบรับรองอย่างเป็นทางการ - แพทย์หรือศูนย์สุขภาพการเดินทางของคุณมักจะออกหนังสือบันทึก นี้เป็นประโยชน์สำหรับข้อมูลของคุณเอง; รวมทั้งรู้ว่าคุณได้รับความคุ้มครองจากสิ่งใด (และเวลาที่คุณต้องการเติมเงิน); นอกจากนี้คุณยังจะสามารถนำไปแสดงต่อแพทย์ที่รักษาตัวคุณได้

ระวังเรื่องคำแนะนำเกี่ยวกับการสร้างภูมิคุ้มกันและปัญหาด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่สถานทูตหรือตัวแทนท่องเที่ยวให้กับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากล่าวว่า "ไม่จำเป็นต้องฉีดวัคซีน" สิ่งที่พวกเขาหมายถึงคือคุณจะไม่ได้รับการขอใบรับรองการฉีดวัคซีนเมื่อคุณม้วนขึ้นที่ชายแดนไม่ใช่ว่าคุณไม่จำเป็นต้อง jabs เพื่อป้องกันตัวเอง

การจับเวลา

ขั้นตอนแรก? พบแพทย์หรือศูนย์สุขภาพในพื้นที่ของคุณก่อนที่คุณจะไปหาข้อมูลและตัวเลือกการรักษาที่ทันสมัยที่สุด คุณควรนัดแรกเพื่อรับการฉีดวัคซีนและคำแนะนำด้านสุขภาพการเดินทางอื่น ๆ ประมาณหกถึงแปดสัปดาห์ก่อนที่คุณจะเดินทาง เนื่องจากคุณต้องรอประมาณหนึ่งถึงสองสัปดาห์หลังจากผู้ให้การสนับสนุนหรือครั้งสุดท้ายของหลักสูตรการฉีดวัคซีนก่อนที่คุณจะได้รับความคุ้มครองอย่างเต็มที่และบางหลักสูตรอาจต้องได้รับในช่วงหลายสัปดาห์ แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลทางการแพทย์ที่ทำให้คุณไม่สามารถฉีดยาร่วมกันได้ทั้งหมด แต่ก็เป็นเรื่องที่น่าดูอ่อนโยนและอาจทำให้ผลข้างเคียงเช่นไข้หรือแขนเจ็บแย่ลง โดยทั่วไปถ้าคุณเคยฉีดวัคซีนครบวงจรมาก่อนคุณจะต้องฉีดยาเสริม

อย่าตกใจถ้าคุณทิ้งมันไว้ในนาทีสุดท้าย ตารางการฉีดวัคซีนสามารถรีบเร่งได้หากจำเป็นและสามารถฉีดวัคซีนได้หลายสัปดาห์สองสัปดาห์หรือหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่คุณจะออกเดินทาง เพียงจำไว้ว่าคุณจะไม่ได้รับความคุ้มครองเป็นอย่างดีในช่วงสัปดาห์แรกหรือสองวันของการเดินทางของคุณ โปรดทราบว่าวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าเป็นเวลา 1 เดือนเช่นเดียวกับโรคไข้สมองอักเสบบีญี่ปุ่น

คนที่คุณต้องการ?

การศึกษาว่าการฉีดวัคซีนใดที่คุณต้องการไม่ได้ขึ้นอยู่กับจุดหมายปลายทางแพทย์ของคุณจะคำนึงถึงระยะเวลาในการเดินทางด้วยเช่นกัน ไม่ว่าคุณกำลังจะเดินทางในพื้นที่ชนบทหรือติดกับรีสอร์ท ไม่ว่าคุณจะวางแผนทำงานหรือไม่ การฉีดวัคซีนที่คุณเคยมีในอดีต ยาใด ๆ ที่คุณกำลัง; และอาการแพ้ใด ๆ ที่คุณมี ดังนั้นในขณะที่เราสามารถให้แนวคิดเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนได้บ้าง น่าจะ ที่จำเป็นสำหรับรายการที่ชัดเจนคุณจะต้องพูดคุยถึงความต้องการของคุณกับแพทย์ของคุณ

ไม่ว่าแผนการเดินทางของคุณจะเป็นอย่างไรให้แน่ใจว่าคุณได้รับการฉีดวัคซีนตามปกติรวมถึง:

  • บาดทะยัก (มักให้มาพร้อมกับโรคคอตีบ)
  • โปลิโอ
  • 'โรคในวัยเด็ก': โรคหัดคางทูมและหัดเยอรมัน
  • ไข้หวัดใหญ่

นอกจากนี้นักเดินทางทั่วโลกอาจต้องการการฉีดวัคซีนที่เกี่ยวข้องกับการท่องเที่ยวบางส่วนดังต่อไปนี้:

อหิวาตกโรค

โปรดทราบว่าการฉีดวัคซีนป้องกันโรคอหิวาต์ไม่แนะนำโดยทั่วไปยกเว้นในกรณีพิเศษ อย่างไรก็ตามเจ้าหน้าที่ชายแดนบางแห่งในละตินอเมริกาและแอฟริกาได้รับทราบว่าต้องการดูใบรับรองการสร้างภูมิคุ้มกันก่อนที่จะอนุญาตให้เดินทางข้ามพรมแดนถึงแม้จะเป็นการฝ่าฝืนกฎหมายระหว่างประเทศก็ตาม

ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการพูดคุยเรื่องนี้กับคลินิกสุขภาพการเดินทางหรือแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะไป คุณอาจได้รับใบรับรองการยกเว้นหรือเอกสารข้อมูลอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเพื่อดำเนินการกับคุณในกรณีนี้

โรคตับอักเสบเอ

นักเดินทางทั่วโลกควรได้รับความคุ้มครองจากโรคทั่วไปนี้ คุณควรได้รับวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบชนิดเอซึ่งเป็นตัวป้องกันที่ดีเป็นเวลาหลายปี (อาจจะเป็นตลอดไปถ้าคุณมีผู้สนับสนุน) วัคซีนโรคตับอักเสบและวัคซีนไทฟอยด์ที่รวมกันเมื่อเร็ว ๆ นี้มีให้ใช้งานซึ่งจะช่วยลดจำนวนการฉีดยาที่คุณต้องทน

โรคตับอักเสบบี

การฉีดวัคซีนนี้เหมาะสำหรับนักเดินทางระยะยาวในพื้นที่เสี่ยงภัยตับอักเสบบี (เช่นแอฟริกาจีนเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และอนุทวีปอินเดีย) คุณอาจจำเป็นต้องใช้หากคุณกำลังจะทำงานเป็นแพทย์หรือพยาบาลหรือถ้าการแบ่งปันเข็มหรือการติดต่อทางเพศเป็นไปได้ที่ปลายทางของคุณ การฉีดวัคซีนนี้จะให้เด็กเป็นประจำในบางประเทศรวมทั้งออสเตรเลียและสหรัฐอเมริกา วัคซีนป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบเอและบีรวมกันจะพร้อมใช้งานหากคุณจำเป็นต้องมีทั้งสองอย่าง

โรคไข้สมองอักเสบญี่ปุ่น B

คุณอาจต้องการสิ่งนี้หากคุณวางแผนที่จะใช้จ่ายเกินกว่าหนึ่งเดือนในพื้นที่ชนบทของอนุทวีปอินเดียจีนญี่ปุ่นเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ฟิลิปปินส์หรือหมู่เกาะแปซิฟิค

เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเนื้องอกวิทยา

ตรวจสอบกับแพทย์หรือคลินิกการท่องเที่ยวเพื่อรับทราบข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการแพร่ระบาด แต่การฉีดวัคซีนนี้ได้รับการแนะนำสำหรับเนปาลและการเดินทางระยะยาวในปากีสถานตอนเหนืออินเดียตอนเหนือมองโกเลียและพื้นที่ไม่กี่แห่งของเวียดนาม การระบาดของโรคนี้เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ในบางพื้นที่ของละตินอเมริกาเช่นพื้นที่เซาเปาโลของบราซิล ในทวีปแอฟริกาการแพร่ระบาดของโรคนี้เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ส่วนใหญ่อยู่ในพื้นที่ Sahel ในฤดูแล้งแม้ว่าจะเรียกว่า 'เยื่อหุ้มสมองอักเสบ' ขยายไปถึงใต้แซมเบียและมาลาวี โปรดทราบว่ามีรายงานว่าผู้เดินทางจำเป็นต้องได้รับการฉีดวัคซีนที่ชายแดนเข้าสู่ Burkina Faso และอาจเป็นประเทศอื่น ๆ ในภูมิภาคนี้

พิษสุนัขบ้า

กับโรคพิษสุนัขบ้าคุณมีตัวเลือกในการรับวัคซีนก่อนที่คุณจะไป (เรียกว่า preexposure) หรือถ้าคุณได้รับการกัด (หลังการสัมผัส)

การฉีดวัคซีน Preexposure จะต้องได้รับการฉีดยา 3 ครั้งในหนึ่งเดือนก่อนที่คุณจะออก หากคุณได้รับการกัดโดยสัตว์ที่สงสัยคุณจะต้องมีสอง boosters เพื่อป้องกันการพัฒนาโรคพิษสุนัขบ้า หากคุณไม่ได้รับการฉีดวัคซีนก่อนการฉีดวัคซีนคุณจะต้องได้รับวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าอย่างครบถ้วน (ฉีดยา 5 ครั้งต่อเดือน) รวมทั้งการฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าทันที (แพงและมักไม่พร้อมใช้งาน)

พิจารณาการฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าก่อนดื่มน้าหากคุณจะเดินทางมานานกว่าสามเดือนหรือถ้าคุณกำลังจะจัดการกับสัตว์ เด็ก ๆ อาจเสี่ยงต่อการถูกกัดดังนั้นอาจจำเป็นต้องได้รับการฉีดวัคซีนแม้ว่าคุณจะใช้เวลาเพียงชั่วระยะเวลาสั้น ๆ เท่านั้น - ปรึกษากับแพทย์หรือคลินิกสุขภาพการเดินทาง

วัณโรค

การติดเชื้อนี้เป็นที่แพร่หลายในละตินอเมริกา แต่โดยทั่วไปมีความเสี่ยงน้อยที่จะเดินทาง คุณอาจได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคนี้เมื่อเป็นเด็ก แต่ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ใช่คุณอาจจะไม่จำเป็นต้องใช้เว้นแต่คุณจะอาศัยอยู่กับคนในพื้นที่เป็นเวลาสามเดือนหรือมากกว่าในหลายภูมิภาคของเอเชีย )

ไทฟอยด์

คุณจะต้องใช้เวลานี้หากคุณกำลังเดินทางไปแอฟริกา, ละตินอเมริกาแปซิฟิคและส่วนใหญ่ในเอเชีย (ยกเว้นประเทศญี่ปุ่น) มานานกว่าสองสัปดาห์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอนุทวีปอินเดีย วัคซีนไทฟอยด์ในช่องปากบางครั้งอาจทำให้คุณอารมณ์เสียได้ วัคซีนฉีดใหม่นี้มีผลน้อยมาก

ไข้เหลือง

มีสองสิ่งที่คุณต้องทราบด้วยการฉีดวัคซีนนี้ ประการแรกหลักฐานการฉีดวัคซีนป้องกันไข้เหลืองเป็นข้อกำหนดตามกฎหมายสำหรับการเข้าสู่ประเทศแอฟริกาทั้งหมดและประเทศในละตินอเมริกาส่วนใหญ่ถ้าคุณมาจากประเทศที่ติดเชื้อไข้เหลืองในแอฟริกาหรืออเมริกาใต้ ประการที่สองไม่ว่าคุณจะต้องการใบรับรองหรือไม่ก็ตามคุณจำเป็นต้องได้รับวัคซีนเพื่อป้องกันตัวเองจากโรคหากคุณวางแผนที่จะไปเยี่ยมเยียนพื้นที่ชนบทของประเทศที่ติดเชื้อ

ไข้เหลืองไม่มีอยู่ในทุกส่วนของทวีปแอฟริกาและละตินอเมริกา แต่ยุงสามารถถ่ายทอดได้ ในทางทฤษฎีนี้หมายความว่ามันอาจจะมีอยู่ถ้าเดินทางจากพื้นที่ที่ติดเชื้อนำโรคกับพวกเขา ประเทศที่ไม่มีไข้เหลืองจะป้องกันตนเองจากความเสี่ยงนี้โดยการขอให้คุณได้รับวัคซีนหากคุณมาจากพื้นที่ที่ติดเชื้อ ประเทศต่างๆต่างกันว่าพวกเขาระบุว่า "ติดเชื้อ" - ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ก่อนเดินทางหรือตรวจสอบแหล่งข้อมูลที่ระบุไว้ก่อนหน้าในบทนี้

ข้อควรพิจารณาเป็นพิเศษ

โปรดจำไว้ว่าการสร้างภูมิคุ้มกันไม่เหมาะสำหรับทุกคน หากคุณตั้งครรภ์ตัวอย่างเช่นมีการฉีดวัคซีนบางอย่างที่หลีกเลี่ยงได้ดีที่สุด ทารกและเด็กเป็นกรณีพิเศษและจำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ของคุณ

ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ ได้แก่ ปฏิกิริยารุนแรงที่คุณอาจเคยฉีดวัคซีนในอดีตหรือหากคุณมีภูมิคุ้มกันบกพร่องด้วยเหตุผลบางอย่าง (เช่นคุณกำลังใช้สเตียรอยด์หรือคุณติดเชื้อเอชไอวี) ในสถานการณ์เช่นนี้การป้องกันภูมิคุ้มกันบางอย่างหลีกเลี่ยงได้ดีที่สุดคุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ก่อนการเดินทาง

ผลข้างเคียง

การฉีดวัคซีนเป็นเหมือนยาอื่น ๆ ที่พวกเขาสามารถมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ เหล่านี้มักไม่เป็นที่พอใจมากกว่าอันตรายแม้ว่าปฏิกิริยาภูมิแพ้รุนแรงบางครั้งอาจเกิดขึ้นได้ ไม่มีหลักฐานว่าพวกเขาทำลายระบบภูมิคุ้มกันของคุณไม่ว่าในลักษณะใด

ปฏิกิริยาที่พบมากที่สุดคือความรุนแรงบริเวณรอบ ๆ บริเวณที่ฉีดยาบางครั้งอาจมีอาการแดงและบวมและอาจมีไข้เล็กน้อยหรือรู้สึกไม่สบายทั่วไป เช่นบาดทะยักมักทำให้คุณเจ็บแขนขณะที่วัคซีนตับอักเสบ A อาจทำให้คุณมีไข้ในตอนเย็น ปฏิกิริยาเหล่านี้มักจะชำระได้อย่างรวดเร็วด้วยยาแก้ปวดและส่วนที่เหลือและก้อนน้ำแข็งที่แขนของคุณสามารถช่วยบรรเทาความรุนแรงได้ หากคุณได้รับปฏิกิริยารุนแรงมากขึ้นที่ไม่ได้รับการชำระคืนคุณควรติดต่อแพทย์หรือคลินิกที่คุณได้รับการฉีด

บางครั้งการฉีดวัคซีนสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ได้เนื่องจากสารเหล่านี้อาจมีอยู่เช่น albumin จากไข่ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณต้องอยู่ที่คลินิกเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงหลังจากฉีดยา ปฏิกิริยาภูมิแพ้มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดภูมิคุ้มกันได้ แต่ภูมิคุ้มกันบางชนิดมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการนี้มากกว่าคนอื่น (เช่นโรคไข้สมองอักเสบญี่ปุ่น B) ปฏิกิริยาเหล่านี้มีแนวโน้มมากขึ้นหากคุณรู้ว่าคุณแพ้ไข่หรือถ้าคุณมีอาการแพ้หลายอย่างโดยเฉพาะกับผึ้ง ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ

บทความนี้ได้รับการเผยแพร่ครั้งแรกในเดือนเมษายน 2012 และได้รับการตีพิมพ์ซ้ำในเดือนมกราคม 2013