เดินทางปลอดภัยไปยังเทือกเขา

ภูเขากำลังเรียกร้อง ... และคุณต้องไป!

ถนนสู่ภูเขาไม่มีวันให้อภัย เพื่อที่จะได้คะแนนสูงสุดเรามีเคล็ดลับสำหรับคุณ จากสิ่งที่คุณควรสวมใส่กับสิ่งที่คุณควรกินเราได้ครอบคลุมทุกอย่างสำหรับคุณ

มีแผนงานที่เหมาะสม

ในการเริ่มต้นคุณต้องวางแผนทุกอย่าง จากจุดที่คุณควรไปคุณควรหยุดชะงัก / หยุดสิ่งที่คุณควรพกติดตัวไปเรื่อย ๆ คุณต้องมีแผนงานด้านจิตของการเดินทางทั้งหมด แผนการที่เหมาะสมทำให้สิ่งที่ง่ายมาก

นำยารักษาโรคฉุกเฉิน

ขณะที่เดินทางไปยังภูเขามีโอกาสเกิดโรคภูเขาที่เกิดขึ้นเนื่องจากมีออกซิเจนและความชื้นน้อยลง อาการคือ:
ความไม่หายใจ
การสูญเสียพลังงาน
ความเกลียดชัง
เวียนหัว
อาการปวดหัว
สูญเสียความกระหาย
ดังนั้นให้ปรึกษาแพทย์และนำยาที่จำเป็นก่อนที่คุณจะเริ่มเดินทาง

ดำเนินแผนที่หรือหนังสือแนะนำ

ทำไมคุณต้องพกแผนที่? เนื่องจากเมื่อคุณเดินทางไปสถานีเนินเขามีโอกาสที่จะได้รับความแรงของเครือข่ายที่ต่ำมากและยิ่งไปกว่านั้นความช่วยเหลือจากคนอื่นก็ยังไม่แน่นอน เพื่อดำเนินการอย่างต่อเนื่องพกพาแผนที่หรือบันทึกแผนที่ในโทรศัพท์ของคุณ

อย่ารีบเร่งตัวเอง

เทือกเขาสามารถทำให้คุณเหนื่อยมาก การขับขี่และการเดินทางแบบ Flatland ทำได้ง่ายกว่าการเดินทางไปยังสถานที่ระดับความสูง ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณเพียงแค่ผ่อนคลายและสนุกสนานในหนึ่งในรีสอร์ทบนภูเขาแล้วกดถนนที่ท้าทายอีกครั้ง

เสมอแต่งตัวในชั้น

ตรวจสอบสภาพอากาศก่อนที่คุณจะแพ็ค / แต่งตัวสำหรับเทือกเขา โดยปกติวันนั้นค่อนข้างอบอุ่นและคืนมักหนาวจัด ดังนั้นเสมอแต่งตัวในชั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ที่เกิดจากสภาพอากาศ

ดูสิ่งที่คุณดื่ม

ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ตัวเองชุ่มชื้น ตรวจสอบปริมาณแอลกอฮอล์และคาเฟอีนขณะเดินทาง นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มกีฬาสำหรับการใช้พลังงานตลอดการเดินทาง

การวิจัยสำหรับร้านอาหารก่อนที่คุณจะเริ่มเดินทาง

การหาร้านอาหารบนภูเขาอาจเป็นงานที่เหน็ดเหนื่อย ดังนั้นคุณควรพกบาร์พลังงานอาหารว่างและผลไม้เป็นเครื่องดื่มจนกว่าคุณจะถึงจุดที่ต้องการ และทำขิงในกรณีที่คุณมีอาการคลื่นไส้

หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะทำให้การเดินทางของคุณเป็นเรื่องที่น่าจดจำ! เขียนถึงเราเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ ไชโย

เกี่ยวกับผู้แต่ง:

Ria รู้วิธีที่จะทำให้ตัวเองผ่านคำ เรื่องราวมหัศจรรย์ที่เธอแผ่ซ่านนั้นน่าอัศจรรย์มาก เพียงคำพูดเท่านั้นที่สามารถทำได้!

"